(资料图片仅供参考)
1、多喝水：以助发汗，并防脱水。
2、水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内的失水。
3、睡冰枕：有助于散热。
4、38.5以下最好用物理降温，额头冷敷，身上用温水多擦擦。
5、发烧，可以试着煮点“小白菜豆腐汤”喝。
6、豆腐中含有石膏成分，可以退烧；小白菜也有清凉减热的功效。
7、不过要记住，烹煮时一定不要加油和盐，否则疗效会受到一定影响。
8、专家还提醒，这道“退烧汤”并不适合老人食用，因为老人免疫力差，光靠食疗的方法不能起到退烧效果，还可能延误病情，最好还是去看医生。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
标签：
